Il weekend che azzera tutto
Dal lunedì al giovedì fili alla perfezione. Il sabato sera salta tutto, e il senso di colpa dura fino a martedì.
Per chi vive a Roma, ha già provato almeno due diete e ha ripreso tutto
La dieta non è il problema. È la ragione per cui la molli.
La prima call conoscitiva di 10 minuti è gratuita. In videochiamata, la Dott.ssa Rachel Rubin, Biologa Nutrizionista, ascolta la tua storia e ti dice la causa n.1 per cui ti blocchi. Senza schemi rigidi, senza divieti, senza impegno.
Dott.ssa Rachel RubinBiologa Nutrizionista
10 minuti · da casa · ti ricontattiamo entro 24 ore
Prima call gratuita10 minuti in videochiamata
Biologa NutrizionistaOrdine Nazionale dei BiologiSez. A · n. AA_093880
- Prima call conoscitiva gratuita
- Senza schemi rigidi
- Senza divieti
- Senza impegno
- Videochiamata di 10 minuti
- In studio a Roma o online
- Risposta entro 24 ore
- Garanzia Zero Pressione
- 5,0 su Google
Il punto di partenza
Ti riconosci?
Bilance, app e grammi
Hai pesato il riso, contato le calorie, scaricato tre app. La bilancia si è mossa, poi è tornata dov'era.
Consigli che si contraddicono
Una nutrizionista ti ha tolto i carboidrati, un'altra i grassi. Oggi non sai più cosa mangiare.
La paura di sprecare soldi
Hai paura di spendere 100 € per sentirti dire quello che già sai.
Senza divietiNon ti manca la forza di volontà.
Ti manca un piano che regga nella tua vita vera: lavoro, cena fuori, poco tempo. È esattamente quello che Rachel costruisce con te, e la prima call, gratuita, serve a capire da dove partire.
10 minuti · da casa · ti ricontattiamo entro 24 ore
3.500+ personeseguite e soddisfatte
Chi è Rachel
L'equilibrio è la chiave
Sono Rachel Rubin, Biologa Nutrizionista. Ricevo a Roma, negli studi di Corso Francia e di Viale Trastevere, e online. Seguo donne e uomini che arrivano da me stanchi di ricominciare ogni lunedì.
Non lavoro con schemi fissi né con liste di alimenti vietati. Lavoro sull'equilibrio: un piano che include la pizza del sabato, la colazione in 5 minuti e la cena fuori con gli amici, perché un piano che non include la tua vita non dura.
- Laurea triennale e magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana al Campus Bio-Medico di Roma, con il massimo dei voti e menzione d'onore
- Iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi, Sezione A, matricola AA_093880
- Tesi di laurea sui disturbi alimentari ed esperienza presso la residenza Palazzo Francisci e il Centro Diurno Nido delle Rondini (Todi)
- 5,0su Google
- 34recensioni
- 3.500+persone seguite e soddisfatte
Alla base di una sana alimentazione ci deve essere serenità. La privazione non è la chiave per raggiungere i traguardi che desideriamo: anzi, può provocare l'effetto contrario.
Dott.ssa Rachel RubinIscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi, Sezione A, matricola AA_093880Il metodo Equilibrio, in 3 punti
- 1
Prima ascolto, poi propongo
Si parte dalla tua storia alimentare, dai tuoi orari e da quello che hai già provato. Nessun piano prima di conoscerti davvero.
- 2
Niente divieti, la tua vita dentro
Pizza del sabato, cene fuori, colazioni veloci: il piano le include, non le sostituisce.
- 3
Poche abitudini, con costanza
Pochi cambiamenti alla volta, scelti insieme e sostenibili nel tempo. Così non si ricomincia ogni lunedì.
Cosa ricevi
Cosa succede quando prenoti la Call Equilibrio
10 minutiCall gratuitavalore indicativo60 €Prima call conoscitiva di 10 minuti, in video con Rachel
È gratuita e senza impegno. Racconti la tua storia alimentare, Rachel ti dice la causa n.1 del blocco e se il suo metodo fa per te.
- Bonus 1valore indicativo20 €
Check-up Equilibrio in 3 domande
Rispondi a 3 domande nel modulo. Rachel le legge prima: i 10 minuti partono già dal tuo caso, non da zero.
- Bonus 2valore indicativo30 €
La Prima Mossa
Esci dalla call con una sola azione concreta da fare nei 7 giorni dopo. Una, non dieci.
- Bonus 3valore indicativo19 €
7 Colazioni in 5 Minuti
Il PDF con le colazioni sazianti che Rachel consiglia alle persone che segue, pronte prima del caffè.
- Bonus 4inclusa
Precedenza per la prima visita
Se dopo la call decidi di iniziare il percorso, la tua prima visita ha la precedenza in agenda: in studio a Corso Francia o a Viale Trastevere, oppure online.
Riepilogo
Call Equilibrio
- Prima call conoscitiva di 10 minuti, in video con Rachel60 €
- Check-up Equilibrio in 3 domande20 €
- La Prima Mossa30 €
- 7 Colazioni in 5 Minuti19 €
- Precedenza per la prima visitainclusa
- Valore indicativo complessivo
- 129 €
- Costo per te
- 0 €
Valori indicativi dei singoli contenuti, mai venduti a questi prezzi: la prima call conoscitiva e i bonus sono sempre gratuiti.
Perché Rachel preferisce conoscerti prima di proporti qualsiasi percorso.
Prenota la call gratuita- 10 minuti
- da casa
- senza impegno
Per chi è
Fa per te?
È per te se…
- vivi a Roma o preferisci lavorare online;
- hai già provato almeno una dieta e l'hai mollata;
- vuoi un piano che includa la tua vita, non che la sostituisca;
- te la senti di cambiare poche abitudini, con costanza.
Non è per te se…
- cerchi “meno 5 kg in 10 giorni”;
- vuoi un foglio da seguire senza parlare con nessuno;
- stai cercando integratori o pasti sostitutivi.
Recensioni Google
Chi ha fatto il primo passo
Recensioni
5,0 su 5
Basato su 34 recensioni
Le parole più usate
- dieta
- empatia
- fisico
- sostenibile
Ascolto
Maria M.
Local Guide · 16 recensioni
8 mesi fa
“Non posso che consigliarla. È una professionista estremamente preparata, attenta e capace di mettere subito a proprio agio. Il suo approccio è davvero efficace e mi ha aiutata a raggiungere ottimi risultati in modo sereno e consapevole. Se cercate una nutrizionista competente che sappia ascoltare davvero, Rachel è la scelta giusta!”
Empatia
Marco S.
9 recensioni
un anno fa
“…è molto più di una semplice nutrizionista: è una vera guida. […] Già dalla prima seduta, Rachel mi ha messo completamente a mio agio. […] Il taglio calorico, spesso temuto e pesante, con lei è diventato sostenibile e, cosa rara, perfino motivante. Questo grazie alla sua grande empatia: Rachel non si limita a numeri e tabelle, ma capisce davvero le persone, anche a livello emotivo.”
Sostenibile
Gianmarco V.
7 recensioni
un anno fa
“È una professionista attenta, preparata e sempre disponibile all'ascolto. Mi ha aiutato […] a costruire un rapporto più consapevole e sano con il cibo. Il piano alimentare è stato personalizzato in base alle mie esigenze e abitudini quotidiane, facile da seguire e soprattutto sostenibile nel tempo.”
Senza rinunce
Diletta M.
Local Guide · 10 recensioni
un anno fa
“Sono sua paziente ormai da anni e non la cambierei per niente al mondo! Mi ha sempre fatto arrivare ai miei obiettivi senza rinunciare ai miei cibi preferiti e agli sfizi. Sempre disponibile e soprattutto ti mette a tuo agio. […] Super consigliata!”
Disponibilità
Chiara G.
6 recensioni
un anno fa
“Ho iniziato il mio percorso nutrizionale con la dottoressa Rachel da qualche mese e la trovo una professionista davvero fantastica! Fin dal primo incontro si è mostrata estremamente disponibile, sempre pronta a chiarire dubbi e dare consigli. È gentile, attenta e super motivante…”
Estratti di 5 delle 34 recensioni pubblicate dagli autori sul profilo Google della Dott.ssa Rubin; i tagli sono indicati con […]. Le recensioni descrivono esperienze personali.
- “Molto più di una semplice nutrizionista: è una vera guida.”
- “Disponibile H24, persino durante la spesa al supermercato.”
- “Professionale e attenta alle esigenze dei pazienti.”
- “Sostenibile nel tempo.”
- “Ti mette a tuo agio.”
La nostra garanzia
Garanzia Zero Pressione
Se in 10 minuti Rachel capisce che il suo percorso non fa per te, te lo dice chiaramente e ti indica cosa fare in autonomia. Nessuna proposta commerciale, nessuna telefonata non richiesta.
Se non esci dalla call con almeno una cosa chiara da fare, non ti chiediamo nulla, nemmeno il tempo di una seconda chiamata.
Dott.ssa Rachel RubinBiologa NutrizionistaPosti limitati
Solo 8 posti a settimana
Rachel dedica alle call conoscitive gratuite una fascia a settimana: 8 posti. Chi lascia il contatto viene ricontattato entro 24 ore e fa la call entro 48 ore.
Una fascia dedicata ogni settimana, per dare a ogni call il tempo che merita.
Posti dedicati alle Call Equilibrio ogni settimana8
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8 call da 10 minuti, in videochiamata
- Ricontatto entro 24 ore
- Call entro 48 ore
Prenota la call gratuitaPrenota uno degli 8 posti di questa settimana
Senza schemi rigidi · Senza divieti · Senza impegno
Dove riceve
In studio a Roma o online
Rachel riceve solo su appuntamento, in due studi a Roma: Corso Francia e Viale Trastevere. La prima call conoscitiva, gratuita, si fa in videochiamata; se poi decidi di iniziare, scegli tu se proseguire in studio o online.
Si riceve solo su appuntamento
Studio Corso Francia
Corso Francia, 189
00191 Roma (RM)Zona Flaminio · Ponte Milvio
Studio Viale Trastevere
Viale Trastevere, 6
00153 Roma (RM)Zona Trastevere
Online
Visite in videochiamata, da casa o dall'ufficio, ovunque tu sia.
La mappa è disattivata
Per mostrarla carichiamo Google Maps, che può impostare cookie di terze parti. Attivala solo se sei d'accordo.
Studio Corso FranciaCorso Francia, 189, 00191 Roma (RM)
Apri in Google Maps (si apre in una nuova scheda)Domande frequenti
Hai ancora qualche dubbio?
Quanto costa la prima call?
Niente: la prima call conoscitiva di 10 minuti è gratuita e senza impegno, e non ti chiediamo nessun pagamento. Se poi decidi di iniziare un percorso, ricevi prima un preventivo scritto con il costo: nessuna sorpresa e nessun obbligo.
Cosa succede dopo che lascio il contatto?
Rachel o il suo studio ti contattano entro 24 ore al telefono, su WhatsApp o via email, come preferisci, per fissare i 10 minuti nei due giorni successivi.
Devo prepararmi?
No. Rispondi alle 3 domande del modulo e basta.
Devo pesarmi o mandare foto?
No. Nella call si parla, non si misura.
Non vivo a Roma, posso farla?
Sì: la call e il percorso si fanno anche online.
Preferisco una visita in presenza: dove riceve Rachel?
A Roma, solo su appuntamento, in due studi: Corso Francia 189 e Viale Trastevere 6. Nel modulo puoi indicare se preferisci la visita in studio o online.
Ho un rapporto difficile con il cibo, è adatta a me?
Sì. Rachel lavora anche su questi temi e, se serve, ti indica il percorso più giusto, anche con altri professionisti.
E se mi propone un percorso che non voglio?
Non succede: vale la Garanzia Zero Pressione.
Hai un'altra domanda?
Scrivici su WhatsApp (si apre in una nuova scheda)Call Equilibrio
Non ricominciare un'altra dieta lunedì.
La prima call conoscitiva di 10 minuti è gratuita: da casa, senza impegno. Scopri la causa n.1 per cui ti blocchi e cosa fare da domani.
- Prima call conoscitiva gratuita
- Rispondiamo entro 24 ore
- 8 posti a settimana
- Garanzia Zero Pressione
5,034 recensioni su Google
Ti ascolta personalmente la Dott.ssa Rachel Rubin
